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用积极的心态控制自我

发表日期:2019-07-11 09:36 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

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文章导读: 有两位男士为了健康想戒烟,暂且称他们为林先生和木村先生吧。两位都是每天吸60支以上的大烟鬼,都曾戒烟失败。于是,他们俩决定比试一下,看谁能戒掉。 林先生做了个表格,将

  有两位男士为了健康想戒烟,暂且称他们为林先生和木村先生吧。两位都是每天吸60支以上的大烟鬼,都曾戒烟失败。于是,他们俩决定比试一下,看谁能戒掉。

 

  林先生做了个表格,将“每次忍不住时吸的香烟支数”记录下来。而木村先生则是将“想吸又忍住未吸的香烟支数”记入表格。每两周将两人的记录内容进行一次比较。

 

  结果表明,与林先生相比木村先生吸烟的支数明显下降。

 

  为什么两人都以减少吸烟数量为目标而努力,却收到了不同的效果呢?是因为木村先生意志更坚强吗?结论是“否”。原因是不同的动机对戒烟的决心产生了影响。

 

  林先生是在带有自责色彩的“唉!又吸了一支”的心情下,将吸烟的数量记入表格的,是一种消极的动机。而木村先生则是在一种“太好了,又忍住了一次”的成就感中记录下未吸的数量,是一种积极的动机。木村先生每次看到表内记录数字的增加,都会受到一种“不错,又有进步”的鼓舞。这与林先生是迥然不同的。

用积极的心态控制自我

  这说明当我们在为实现某一个目标而努力的时候,用积极的心态掌控自己是会有助于成功的。

 

  让我们结合公司的工作来探讨一下这个问题。例如,当设法减少经费支出时,我们不应只将多使用的金额部分记录下来。而要将“本来想乘出租车却改乘了公交车”,以及“因为只有一站地的距离就改步行了”的次数和节省的金额记录下来。统计结果中的差额部分就是节约下来的交通费。况且,经常步行对身体健康也有好处。

 

  记录推销访问和商业会谈时,也应只记录成功的次数。如果将注意力集中在遭到回绝的次数上,就会令你丧失信心,会让你感到“又失败了”,长久下去真的会遭到惨败。

 

  要使每一次推销活动取得最大效果,其秘诀是,被拒绝后立即将心情调整到“下次一定会成功”的自信状态。以满怀希望的心情给下一个客户挂电话。即使一百家公司都拒绝了你,也要坚信第一百零一家公司有着巨大的成功可能。这样做不仅会增加预约会谈的成功次数,而且可以提高营销成功的概率。

 

  要不断地激励自己:“我能行,一定行!”“成功了!成功啦!”借此期待更好的结果。要将每一次成功都记录下来,重新审视。每次这样做都会鼓舞起你的斗志,做任何事情都会成功。

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