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宝宝不睡觉是怎么回事?教妈妈们解决宝宝睡眠问题

发表日期:2016-08-17 22:35 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

文章标签: 亲子教育宝宝睡眠
文章导读: 宝宝不睡觉是怎么回事?怎么解决宝宝不睡觉的问题?宝宝晚上不睡觉,其实是你不懂他!为新生儿妈妈们解决宝宝的睡眠问题

宝宝不睡觉是怎么回事?其实是你不懂他!

 

宝宝不睡觉是怎么回事?其实是你不懂他!

 

宝宝的睡觉问题是所有妈妈的心头大事,我们育儿地带平台在平常的互动中常常遇到类似问题:“宝宝不睡觉,怎么办”“我家宝宝晚上老哭闹,夜里醒来好几次”。宝宝到了晚上老是不睡觉,这样会加重妈妈的负担,让妈妈更加劳累,同时也影响了宝宝正常的休息时间,影响身体的发育。

 

宝宝不睡觉是怎么回事?

 

(1)饥饿:一般法学生在新生儿和三个月之内的宝宝身上。

 

解决办法 只需要用哺乳或喂奶来解决。如果天气干燥,宝宝夜间可能会口渴,要及时给他补充水分。

 

(2)缺钙:缺钙会引起大脑植物性神经兴奋,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

 

解决办法 给宝宝补钙和维生素D,多晒太阳。

 

a、补钙:每日元素钙300-500mg

 

b、补VD:每日400-800IU

 

(3)太热:现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。

 

解决办法 如果室温高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来,这时只要减少穿盖即可。

 

(4)腹胀:1岁以内的宝宝,如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。

解决办法 注意按摩、排气和调整饮食,积食的宝宝可用点小中药治疗。

 

(5)尿湿:因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。

 

(6)白天太兴奋或环境的变化:如出门、睡眠规律改变,搬新屋、有新的保姆和陌生人来,白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

 

(7)出牙或身体不适:宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。

 

(8)其他:疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

 

另外,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安稳的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

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