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你是在度日,还是在生活?

发表日期:2016-11-02 08:46 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

文章标签: 生活感悟文章生活感悟
文章导读: 你是在度日,还是在生活?无意识生活常常消耗着我们的时间,好像每天、每月、甚至每年都有忙不完的事。必须做的、不得不做的、想做的、和重要的事情占据了所有的时间。忙完了除了疲倦没有其它感受,日子就这样过去了。


你是在度日,还是在生活?

 

作者:海蓝博士

 

“有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬。”这是美国政治家、科学家富兰克林的名句。

 

这里的“死”,只是个比喻。

 

我们很多人过早地将自己安排进一个静止的生活模式,在这种状态下,可能也会看起来很忙,但并没有在思考,只是在度日,而非在生活。

 

什么是有意识的生活呢?畅销书作家尼尔·唐纳德·沃尔什说:有选择的生活就是有意识的生活。随意的生活是没有意识创造的生活。

 

生活中,你是随波逐流,还是知道自己要去往哪里?

 

什么会让你开心,什么会让你觉得有意义?

 

又是什么让你悲伤、难过、害怕、愤怒、内疚?

 

你是否了解自己的情绪?又是否知道如何应对?

 

还是永远只有一种粗暴的方式——让你和周围所有关系背离,让你渐渐讨厌自己?

 

其实归根结底我们在无意识中生活,无意识生活很可怕,在习惯反应中着让自己痛苦的循环。

 

已故美国作家David Foster Wallace 2005年在Kenyon college毕业典礼上做的演讲。在这段名叫《这是水》(This is Water)的视频中,他头一次跟人说起平凡生活的困境,我们是如何被无意识生活所影响的。

 

无意识生活的后果有哪些?

 

嫌弃自己的爱人

 

看不惯爱人的行为、习惯,认为他做事情的方法不妥,总觉得他是在你作对,不够关心你。

 

我们会嫌弃自己的爱人,而本质是嫌弃自己的生活,对自己的现状不满意,同时又不知道如何用自己的力量改变。

 

希望爱人能够将自己从不满的深渊中拯救出来,如果期望无法兑现,爱人就成了自己发泄不满的对象,觉得爱人窝囊、没用。

 

爱人不是你攀岩荣华富贵的阶梯,即便攀上去了,也有寄生的味道。有本事,自己创造。

 

有时会走向自我毁灭

 

有时候会觉得所有的事情都没有办法承受,认为只有死亡或者消失才能够应对所面临的的困境。

 

很多时候,自我毁灭是我们以为自己的资源超过了所面临的困境。

 

而事实上,这是一种幻觉的假象,不管是谁,当我们深陷痛苦时,就会如井底之蛙,看到整个的天空布满黑云,无望无助。

 

现实是,只要静下来,给自己一点时间,有一些支持,方法一定比问题多。看到无数生命因陷入误区而使生命消失,不胜痛惜。

 

认为别人活得比自己精彩

 

朋友A找到了她的白马王子,朋友B拿到了自己想要的offer,朋友C的生活真好,可以常常出国旅游,有时候觉得自己要是像谁谁就好了,以为别人的生活比自己的精彩。

 

其实,第一,别人的生活精不精彩和你毫无关系;第二,到底精不精彩你也不知道;第三知道了又能怎样,你不还得过自己的日子。

 

所以要比就和自己比,今天是否比昨天有所成长?

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