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减负轻生活,不要让自己总是情绪疲惫

发表日期:2016-09-29 16:10 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

文章标签: 生活感悟文章生活状态修身养性
文章导读: 一篇生活感悟文章,生活中需要修身养性,沉淀心情,减负轻生活,不要让自己总是情绪疲惫,相信现在的自己比以往任何一个时刻都好。

减负轻生活,不要让自己总是情绪疲惫

             

减负轻生活,不要让自己总是情绪疲惫

             

作者:温姬拉

 

不久前,我在某社交网站上注册了一个账号,有不少人前来搭讪。本以为可以拓展自己的圈子,认识到有趣的人。谁知,烦恼也来了。

 

每天早上我都要花不少时间,删除无聊的搭讪记录。为了维持在陌生人圈子里的形象,我还要花很多时间思考如何说话、发朋友圈。有人找我聊天时,为了不尴尬,我要找话题,回复也要经过思考。这样写对不对?会不会让对方觉得不舒服?我这样说会影响别人对我的正确评判吗……

 

果然,人多了,关系就复杂,关系一复杂,标准就单一。处理完工作后,已没法处理太复杂或太多的人际关系。连续登录五天,感觉身体被掏空,情绪从有陌生人赞扬的狂喜,到为陌生人不友善的愤怒和失落,整个人疲惫不堪,连带着我对工作和业余写字的热情也减少了。

 

连现实生活都过不好,还跑去过网络生活?于是,我取关了网络上的人,删除网络ID,卸载了那款APP。一身轻松,又回到我跑步、工作、写字的生活里。

 

我发现自己爱极这种规律的生活和简单的人际关系。笑对同事,调侃舍友,给父母多打打电话,抽空回趟家,有时间处理工作上的问题,或者偶尔找一两个好友聚聚,聊聊天。这样的日常,已经够了。

 

正因为自己曾经整过那些“幺蛾子”,才让我更珍惜当下的生活——减负轻生活。我告诉自己:快乐来自我们自己的壁炉边,你在陌生人的花园里摘不到快乐的花朵。

 

这种略有盈余的舒适生活,很充实满足。别说有多大成就,至少,避开了大部分情绪疲惫的可能。

 

我的上司Angel有一套很好的情绪管理法则。每每看她的朋友圈,不是在感恩就是在感谢美好,感觉好运总伴随她。她是真的如此幸运?还是解决问题的能力强大到远远超出普通人?

 

不,不是的。她和我们一样是普通人。只不过,她喜欢“不纠结过去”“多畅想未来”。近期,她去不同地方做了好几次演讲,每次演讲的主题都一样,内容则会根据面向的受众做更改。

 

最近一次演讲,对方公司很重视,不仅挑选了最好的会议室,有一面墙那么大的投影仪,还特意挑选了公司的高层来听。然而,那次Angel发挥得很一般。

 

一上车,Angel就跟我说:“这是我这么多次演讲得最不好的一次,比我昨晚和他们对稿的要差。”刚说完,转脸又对我笑着说:“不过没关系啦,走,咱们去吃好吃的,犒赏一下自己。小龙虾OK吗?”

 

我脑子还没转过来:“您没事吧?”

 

“没事啊,错了就错了,过了就过了。赶紧去吃饭,下午还要去另一个地方做事。”

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