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相濡以肥,不如风雨同瘦

发表日期:2016-09-13 16:27 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

文章标签: 生活感悟文章生活励志
文章导读: 一篇减肥励志文章,关于减肥的生活感悟,相濡以肥,不如风雨同瘦,踏踏实实地找一个你喜欢的,而且最重要是懂得欣赏你美的人,于繁杂万千中,携手同行,风雨同瘦。

     相濡以肥,不如风雨同瘦

             

相濡以肥,不如风雨同瘦

             

作者:沈万九

 

上周,一个久未联系的学妹给我发了一张照片,差点吓得我把手机给扔地上。吓到我的当然不是什么奇怪的照片,她发给我的仅仅是一她近期的生活照而已。之所以震惊,是因为我发现,短短不到半年的时间,学妹竟然从原来一个韩红式的大胖子(无任何歧视的意思),变成了现在这么一个谢娜型的微肉正妹。乍一看,俨然已经跻身于民间美女的门槛——真是活久见。

 

对此,让我们简单地用数据说一下话吧。

 

学妹的官方对外身高是158 cm,此前的重量大概是158斤,江湖人送外号“玉面胖妞”。不可思议的是,经过半年左右的时间,她现在只有106斤,净是减掉了130多台Iphone6的重量。

 

而且最要命的是,该减的赘肉一点都不含糊,该留的脂肪却一点也没少,一来一往之后,便有了莫言最著名的代表作的感觉:《丰乳肥臀》。

 

随后,我迫不及待地要求她分享减肥秘诀——当然,这种经验此生我是用不上的,但正所谓人在江湖飘,技多不压身嘛。

 

学妹很耐心地跟我分享了很多原则,比如说用五餐代替常规的一天三餐;注意碳水化合物,蛋白质、维生素、纤维和脂肪的摄入比;注意高蛋白质低碳水的低卡饮食,注意低热量不低营养的搭配等等……把我听得是一阵迷糊,昏昏欲睡。

 

于是我急忙打断道,重点重点!挑最重要的一点来说。

 

她想了想,随后嬉笑着跟我交代,其实最最重要的原因是因为前阵子单位来了一位新的男同事,长得那个帅,让人想直接沾点醋就往口里咽。“而且最可恶的是,他就坐在我旁边。”

 

看来,人世间最大的减肥法宝不是对美的渴望,而是对爱情的渴求。

 

当然,正如任何一段感情的真谛都不是一见钟情而是风雨中见真情,减肥其实也一样,需要的是时间的沉淀,所谓欲速则不达,心急也吃不了热豆腐。

 

前不久,美国著名的《肥胖》杂志发表了一篇非常有学术性的论文。

 

研究者用了整整六年的时间,追踪研究了曾经参加真人秀减肥节目的14位减肥者,得出了以下结论:

 

在14个参赛选手中,其中有13个千辛万苦急速减下的肉,又长了回去,而且大多数比之前还胖。

 

更惨的是,基本上他们每天都得少吃一顿饭,才能阻止自己继续发胖。原因是因为参加了节目后,身体的静止代谢率出问题了。

 

所谓的静止代谢率,其实是就为了让身体维持生命所必须耗费的能量。

 

对此,我们中国人一点都不陌生,因为如你所知,中国拥有世界上四分之一的人口,历史上也曾闹过大饥荒,每当遇到食不果腹的时候,身体就会自动调低静止代谢率,为的是继续活下去。

 

也就是说,选手们为了能够在减肥真人秀节目中胜出——基本上都减了100来斤,不得不破坏了自己的静止代谢率,甚至内分泌的激素水平也改变了不少。

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