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让过去成为过去,勇敢活出今天的自己

发表日期:2016-11-02 20:52 来源:80后励志网 编辑:80后 点击:

文章标签: 人生励志文章人生励志感悟
文章导读: 人生励志的经典好文,我们在心灵上的成长,就是要学会做一个浴火重生的凤凰,从过去的创伤打击中成长,让过去成为过去,勇敢活出今天的自己。

让过去成为过去,勇敢活出今天的自己

 

让过去成为过去,勇敢活出今天的自己 

 

作者:张德芬(台湾作家)

 

最近正在热播的综艺节目《饭局的诱惑》里,看到阿娇出镜,美丽大方令人喜爱。她谈到自己多年来没有谈恋爱,当然更没有涉及婚嫁的对象。不过,她渴望成立家庭,希望找到心灵契合、生活合拍的人,共度终生。

 

我是心疼她的。当年的艳照门对她的重创,不知道一个年轻貌美、对未来充满希望的女孩,是如何面对走过的。但是,看到她现在这么急于找到安全感,更加的心疼她,希望给她一些鼓励。

 

世间的事情有时是非常残忍的,像是有些人的童年,在我们全然无助的情况下,大人的失职让我们遭受了无比的打击和创伤。也像阿娇一样,由于别人一时疏忽和一些人的恶意,让她受尽了羞辱和痛苦折磨。所以,我们在心灵上的成长,就是要学会做一个浴火重生的凤凰,从过去的创伤打击中成长,让过去成为过去,勇敢活出今天的自己。

 

如何让自己内在坚强?

 

要能做到放下过去,我们内心一定要非常的坚强。如何让自己内在坚强?可能我们需要对事情有一些正确的认识(因为很多时候,我们对事情的看法都是错误的),同时,对自己内在“诠释”事件的模式要有一些理解(后面会解释)。

 

从阿娇的这件事来说,最伤害她的当然是当时事情发生时的众人之口。其实,每个人的价值观都是如此的不同,所以对事件的反应也非常不同。我喜欢玩微博,因为常常看到同样一件事我发出去,会有两种截然不同的反应出现——因此我可以提醒自己,别人的看法是你无法操控的。所以,永远不要让别人的意见牵绊住你,伤害你,因为对他们来说,你只是他们每天生活中的一个小插曲。如果你重视他们的看法和评价,那对自己来说太不公平了。

 

另外就是,不要把自己想得太重要。对你来说的大事,对别人来说只是茶余饭后的谈资,转眼就忘。这样的事,你越是理直气壮地去活出自己,别人忘得越快。在这里,我们需要有勇气去面对事实——发生的事情已经发生了,我们唯一能做的就是让它对我们的伤害降到最低。

 

同时,我们也可以看到,在台湾也有一个名人,她的性爱录像被广为流传。但是后来她活得还是有声有色,放下了过去,结婚生子,无惧流言。要是你有勇气尊重事实,同时尊重自己,别人就无法伤害到你。我们不可能改变过去,我们只能让自己超越。而超越的方法就是——无论发生了什么,我都可以拥有美好的今天。

 

让过去的成为过去

 

从阿娇缺乏安全感的表现,我们当然可以知道那件事对她的打击一直没有过去。我的上师就说过,过去是死的了,让它继续存活,是需要耗费很多能量,需要很努力的,才能让已经死了的过去继续鲜活地存留在你的心里。是什么东西让我们努力的、耗费能量的让过去不愉快的事情继续存活在我们心中?这和我们的情绪模式有关。

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